In Lauch Butter gebratener Fisch & Julienne Gemüse

Step 1

Die Karotte schälen, der Länge nach in Scheiben schneiden und diese der Länge nach in Streifen schneiden.

Step 2

Paprika halbieren, entkernen und in feine Streifen schneiden.

Step 3

Zucchini in Scheiben schneiden, diese in feine Streifen schneiden.

Step 4

In einer Pfanne Butter erhitzen, die Karotten darin anbraten.

Step 5

Nun die Paprikastreifen dazugeben, durchschwenken.

Step 6

Zuletzt die Zucchini-Streifen dazu und anbraten.

Step 7

Mit einem Schuß Wasser aufgießen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warmstellen.

Step 8

Den Jungzwiebel (Lauch) mit dem Grün quer schneiden, nicht zu klein.

Step 9

Die Fischfilets mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern.

Step 10

In einer Pfanne Butter erhitzen.

Step 11

Den Lauch in die Pfanne geben und schwenken, sodaß die Butter den Lauchgeschmack annimmt.

Step 12

Zuletzt die Fischfilets bei guter Hitze beidseitig in der Lauch-Butter anbraten.